Почему к вечеру «всё болит»
8 часов в кресле — это 480 минут неподвижности. Мышцы спины перегружены, шея затекает, ноги отекают. К вечеру человек чувствует себя так, будто весь день таскал мешки.
Проблема не в том, что вы мало двигаетесь. Проблема в том, что стул не поддерживает тело. Обычное офисное кресло — это просто сидушка с подлокотниками, и тело само должно держать себя.
3 элемента системы для офиса
- Эргономичная сидушка со спинкой — поддерживает поясничный лордоз. Не позволяет «съезжать» вниз. Распределяет вес тела правильно.
- Массажёр для шеи и спины — за 5 минут в обеденный перерыв снимает напряжение трапеций и шеи. Работает от USB, не мешает коллегам.
- Вибромассажёр для ног — снимает отёки, улучшает кровообращение. 10 минут под столом — и ноги снова лёгкие.
Как применять в течение дня
- Утро: установите сидушку на кресло. С первого часа спина будет благодарна.
- Обед: 5 минут с массажёром для шеи — и вы снова свежий.
- Вечер: 10 минут с вибромассажёром для ног — никаких отёков после работы.
Кому подойдёт
- Работаете за компьютером 6+ часов
- К вечеру «деревянная» спина
- Ноги отекают к концу дня
- Шея затекает уже к обеду
- Хотите работать продуктивнее без усталости
Что говорят покупатели
«После первой недели перестала болеть поясница к вечеру. Сидушка реально держит спину» — типичный отзыв офисного работника.
«Массажёр для шеи — это находка. За 5 минут в обед снимает всё напряжение».
Автор: Шушарджан Рубен Сергеевич — к.м.н., профессор, мануальный терапевт. Система разработана для офисных работников с учётом 8-часовой сидячей нагрузки.